Karate e respirazione: un legame fondamentale
Tempo di lettura: 7 minuti Karate e respirazione sono due elementi indissolubili, che permettono di raggiungere l’efficacia nelle tecniche con uno stato mentale di calma e concentrazione.
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Tempo di lettura: 4 minuti Ti mostrerò 6 errori che nel karate spesso vengono fatti con il calcio Mae Geri (calcio frontale) e come correggerli.
Tempo di lettura: 12 minuti Elenco completo delle tecniche di Karate di attacco con mano. Ogni tecnica è corredata di spiegazione, con indice di pericolosità e di difficoltà di esecuzione.