Tempo di lettura: 2 minutiHara è il nucleo del nostro corpo, situato pochi centimetri sotto l’ombelico. Scopriamo insieme qual è il suo significato, cos’è e a cosa serve.
Dall’Addome alla Maestria: Il Segreto dell’Hara nel Karate Leggi tutto »
Tempo di lettura: < 1 minutoHikite, il movimento della mano che si ritira durante un colpo. È più di un movimento; scopriamo insieme cos’è l’hikite e i suoi significati.
Scopri il Potere Nascosto del Ritiro: L’Hikite nel Karate Leggi tutto »
Tempo di lettura: 2 minutiEsplora “Meikyō-Shisui” (mente limpida) nel Karate & Bushido. 🥋✨ Scopri come raggiungere calma, lucidità e forza interiore per la crescita personale!
Meikyō-Shisui: Trova la Calma nel Cuore della Tempesta Leggi tutto »
Tempo di lettura: 10 minutiApplica i 3 tempi di attacco del Karate al business: anticipa, agisci simultaneamente e rispondi strategicamente per superare la concorrenza.
Tempi di Attacco nel Business: Anticipare, Agire, Rispondere Leggi tutto »
Tempo di lettura: 5 minutiElenco completo di mosse di Karate con i calci, corredate di spiegazione, livello di difficoltà di esecuzione, e curiosità.
Mosse di Karate: elenco completo dei calci (parte 3) Leggi tutto »
Tempo di lettura: 9 minutiCosa distingue un combattente esperto da un principiante? Oltre a forza fisica e tecnica, i tempi di attacco! Eccoli: Sen Sen no Sen, Sen no Sen e Go no Sen. Vediamoli insieme…
I 3 Tempi di Attacco: Sen Sen no Sen, Sen no Sen, Go no Sen Leggi tutto »
Tempo di lettura: 6 minutiVediamo nell’articolo una studio approfondito del kata Bassai Dai, come viene insegnato nello stile Shotokan: dalle origini alle singole tecniche.
Kata Bassai Dai Shotokan: Guida Completa Leggi tutto »
Tempo di lettura: 7 minutiStai pensando di iniziare Karate ma non sai da dove cominciare? Nessun problema! In questa guida completa troverai tutte le risposte alle tue domande.
Iniziare Karate da Zero: Guida Pratica per Tutti Leggi tutto »
Tempo di lettura: 5 minutiIn questo articolo vedremo come eseguire l’Age Uke correttamente, e mostrerò alcune combinazioni per renderla efficace in un contesto di combattimento.
Karate: Difenditi con l’Age Uke con 5 Trucchi Leggi tutto »
Tempo di lettura: 4 minutiIl Karate alle Olimpiadi: un sogno realizzato o un esperimento fallito? Analizziamo le ragioni per cui oggi il Karate non è ancora incluso alle Olimpiadi.
Karate alle Olimpiadi: Perché Non È Presente? Leggi tutto »
