Tempo di lettura: 8 minutiElenco completo di tecniche di Karate per la difesa (parate e blocchi), corredate di spiegazione, livello di difficoltà di esecuzione, e curiosità .
Tecniche di Karate: elenco completo difesa con mano (parte 2) Leggi tutto »
Tempo di lettura: 8 minutiGuida alla crescita personale attraverso il racconto Zen dei 4 cavalli, e tramite analogie con il Karate e con la quotidianità .
Guida alla Crescita Personale: i 4 Cavalli Zen e il Karate Leggi tutto »
Tempo di lettura: 5 minutiL’allenamento a piedi nudi nel Karate risale alle sue origini. Vediamo pro e contro di questa pratica al giorno d’oggi.
Perché a piedi nudi nel Karate? PRO e CONTRO Leggi tutto »
Tempo di lettura: 7 minutiKarate e respirazione sono due elementi indissolubili, che permettono di raggiungere l’efficacia nelle tecniche con uno stato mentale di calma e concentrazione.
Karate e respirazione: un legame fondamentale Leggi tutto »
Tempo di lettura: 4 minutiTi mostrerò 6 errori che nel karate spesso vengono fatti con il calcio Mae Geri (calcio frontale) e come correggerli.
Karate: mae geri perfetto con 6 trucchi Leggi tutto »
Tempo di lettura: 7 minutiKarate e zen sono due discipline che hanno molto in comune. Entrambe enfatizzano la concentrazione, la disciplina, la meditazione e la ricerca della perfezione.
Karate e Zen, 3 punti in comune per la crescita personale Leggi tutto »
Tempo di lettura: 8 minutiNell’articolo vedremo 15 consigli pratici per costruire una mentalità vincente con il Karate, o in più in generale con un’arte marziale.
Costruisci una mentalità vincente con il Karate in 15 mosse Leggi tutto »
Tempo di lettura: 12 minutiElenco completo delle tecniche di Karate di attacco con mano. Ogni tecnica è corredata di spiegazione, con indice di pericolosità e di difficoltà di esecuzione.
Tecniche di Karate: elenco completo attacchi con mano (parte 1) Leggi tutto »
Tempo di lettura: 9 minutiLe arti marziali insegnano la tenacia, che è fondamentale per poter raggiungere gli obiettivi.
Vediamo in 5 punti come possiamo migliorarla.
Come raggiungere gli obiettivi con le arti marziali Leggi tutto »
Tempo di lettura: 5 minutiIniziare un’arte marziale da adulti, è possibile?
Nell’articolo vedremo se ci sono dei limiti di età per iniziare la pratica del karate.
Iniziare un’arte marziale da adulti, è possibile? Leggi tutto »
