Tecniche fondamentali del Karate Shotokan.
Tempo di lettura: 6 minutiScopri i 3 errori comuni nel Karate che rendono i tuoi colpi inefficaci. Impara a correggere anca, altezza e richiamo per sfruttare il massimo della potenza.
3 errori comuni nel Karate (e come correggerli!) Leggi tutto »
Tempo di lettura: 6 minutiElenco completo di mosse di Karate con i calci, corredate di spiegazione, livello di difficoltà di esecuzione, e curiosità .
Mosse di Karate: elenco completo dei calci (parte 3) Leggi tutto »
Tempo di lettura: 5 minutiIn questo articolo vedremo come eseguire l’Age Uke correttamente, e mostrerò alcune combinazioni per renderla efficace in un contesto di combattimento.
Karate: difenditi con l’Age Uke con 5 trucchi Leggi tutto »
Tempo di lettura: 9 minutiElenco completo di tecniche di Karate per la difesa (parate e blocchi), corredate di spiegazione, livello di difficoltà di esecuzione, e curiosità .
Tecniche di Karate: elenco completo difesa con mano (parte 2) Leggi tutto »
Tempo di lettura: 7 minutiKarate e respirazione sono due elementi indissolubili, che permettono di raggiungere l’efficacia nelle tecniche con uno stato mentale di calma e concentrazione.
Karate e respirazione: un legame fondamentale Leggi tutto »
Tempo di lettura: 4 minutiTi mostrerò 6 errori che nel karate spesso vengono fatti con il calcio Mae Geri (calcio frontale) e come correggerli.
Karate: mae geri perfetto con 6 trucchi Leggi tutto »
