Tempo di lettura: 2 minutiOmote e Oku: scopri come l’armonia tra forma e sostanza crea la vera maestria e resilienza, secondo l’antica saggezza dei samurai e come raccontato da Musashi.
Omote e Oku: oltre ciò che si vede Leggi tutto »
Tempo di lettura: 2 minutiHito kata sannen: impara il segreto dei Samurai. Smetti di correre e scopri come la disciplina della profondità porta alla vera maestria e crescita personale.
Hito kata sannen: il potere della profondità Leggi tutto »
Tempo di lettura: 8 minutiGuida pratica su prevenzione e recupero infortuni nel Karate. Impara riscaldamento, tecnica e riposo per un percorso di crescita sicuro e duraturo.
Prevenzione e recupero infortuni nel Karate: guida pratica Leggi tutto »
Tempo di lettura: 2 minutiScopri la saggezza del mito giapponese di Amaterasu. Il Karate non è solo tecnica, ma la via per trovare la tua forza interiore e forgiare il tuo spirito.
Mito e maestria: la lezione di Amaterasu Leggi tutto »
Tempo di lettura: 2 minutiIl concetto di Nintai significa perseveranza, resistenza, pazienza, sopportazione e tenacia. Usiamolo come chiave per la nostra crescita continua.
Nintai: la chiave per non fermarsi mai, neanche in estate Leggi tutto »
Tempo di lettura: 2 minutiHara è il nucleo del nostro corpo, situato pochi centimetri sotto l’ombelico. Scopriamo insieme qual è il suo significato, cos’è e a cosa serve.
Dall’addome alla maestria: il segreto dell’Hara nel Karate Leggi tutto »
