Karate: calcio frontale perfetto con 6 trucchi
Tempo di lettura: 4 minuti Ti mostrerò 6 errori che nel karate spesso vengono fatti con il calcio Mae Geri (calcio frontale) e come correggerli.
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Tempo di lettura: 12 minuti Elenco completo delle tecniche di Karate di attacco con mano. Ogni tecnica è corredata di spiegazione, con indice di pericolosità e di difficoltà di esecuzione.
Tempo di lettura: 4 minuti L’allenamento nel Karate si divide in 3 parti, definite anche le “3 K”: kihon, kata, e kumite. Queste rappresentano insieme la vera essenza del Karate.