allenamento

Costruisci una mentalità vincente con il Karate in 15 mosse

Approfondimenti, Mente da guerriero

Tempo di lettura: 8 minutiNell’articolo vedremo 15 consigli pratici per costruire una mentalità vincente con il Karate, o in più in generale con un’arte marziale.

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Pratiche di allenamento nel Karate: Kihon, Kata, e Kumite

Approfondimenti, Primi passi con il Karate

Tempo di lettura: 4 minutiL’allenamento nel Karate si divide in 3 parti, definite anche le “3 K”: kihon, kata, e kumite. Queste rappresentano insieme la vera essenza del Karate.

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