Questa categoria si concentra sul miglioramento fisico e sulla padronanza delle tecniche fondamentali del Karate. L’obiettivo è di forgiare il corpo per affrontare mille nemici, e trasformare mani e piedi in lame.
Tempo di lettura: 5 minutiElenco completo di mosse di Karate con i calci, corredate di spiegazione, livello di difficoltà di esecuzione, e curiosità .
Mosse di Karate: elenco completo dei calci (parte 3) Leggi tutto »
Tempo di lettura: 9 minutiCosa distingue un combattente esperto da un principiante? Oltre a forza fisica e tecnica, i tempi di attacco! Eccoli: Sen Sen no Sen, Sen no Sen e Go no Sen. Vediamoli insieme…
I 3 Tempi di Attacco: Sen Sen no Sen, Sen no Sen, Go no Sen Leggi tutto »
Tempo di lettura: 6 minutiVediamo nell’articolo una studio approfondito del kata Bassai Dai, come viene insegnato nello stile Shotokan: dalle origini alle singole tecniche.
Kata Bassai Dai Shotokan: Guida Completa Leggi tutto »
Tempo di lettura: 5 minutiIn questo articolo vedremo come eseguire l’Age Uke correttamente, e mostrerò alcune combinazioni per renderla efficace in un contesto di combattimento.
Karate: Difenditi con l’Age Uke con 5 Trucchi Leggi tutto »
Tempo di lettura: 8 minutiElenco completo di tecniche di Karate per la difesa (parate e blocchi), corredate di spiegazione, livello di difficoltà di esecuzione, e curiosità .
Tecniche di Karate: elenco completo difesa con mano (parte 2) Leggi tutto »
Tempo di lettura: 7 minutiKarate e respirazione sono due elementi indissolubili, che permettono di raggiungere l’efficacia nelle tecniche con uno stato mentale di calma e concentrazione.
Karate e respirazione: un legame fondamentale Leggi tutto »
Tempo di lettura: 4 minutiTi mostrerò 6 errori che nel karate spesso vengono fatti con il calcio Mae Geri (calcio frontale) e come correggerli.
Karate: mae geri perfetto con 6 trucchi Leggi tutto »
Tempo di lettura: 12 minutiElenco completo delle tecniche di Karate di attacco con mano. Ogni tecnica è corredata di spiegazione, con indice di pericolosità e di difficoltà di esecuzione.
Tecniche di Karate: elenco completo attacchi con mano (parte 1) Leggi tutto »
