Perché a piedi nudi nel Karate? PRO e CONTRO
Tempo di lettura: 5 minutiL’allenamento a piedi nudi nel Karate risale alle sue origini. Vediamo pro e contro di questa pratica al giorno d’oggi.
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Karate e respirazione: un legame fondamentale
Tempo di lettura: 7 minutiKarate e respirazione sono due elementi indissolubili, che permettono di raggiungere l’efficacia nelle tecniche con uno stato mentale di calma e concentrazione.
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Karate: mae geri perfetto con 6 trucchi
Tempo di lettura: 4 minutiTi mostrerò 6 errori che nel karate spesso vengono fatti con il calcio Mae Geri (calcio frontale) e come correggerli.
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Vuoi raggiungere gli obiettivi? Usa il metodo Morita
Tempo di lettura: 6 minutiIl metodo Morita è una forma di terapia psicologica giapponese influenzata dallo Zen che può essere usata per raggiungere gli obiettivi e risolvere i problemi.
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Karate e Zen, 3 punti in comune per la crescita personale
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Costruisci una mentalità vincente con il Karate in 15 mosse
Tempo di lettura: 8 minutiNell’articolo vedremo 15 consigli pratici per costruire una mentalità vincente con il Karate, o in più in generale con un’arte marziale.
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